ACHTSAM IN BEZIEHUNG
Wie Nähe wieder leicht wird – zu dir selbst und dem Menschen an deiner Seite.
16.10.2025 - 19.10.2025
ORT: SAMPURNA Seminarhaus
Fühlst du dich manchmal innerlich weit weg von dem Menschen, mit dem du eigentlich verbunden bist?
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Wünschst du dir, wieder klarer zu spüren, was du brauchst – und das auch sagen zu können, ohne dich unverstanden zu fühlen?
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Fragst du dich, warum ihr euch trotz aller Mühe immer wieder in denselben Mustern verliert?
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Sehnst du dich nach echter Verbindung – nicht nur im Kopf, sondern auch im Herzen und Körper?
​​​Dann ist dieses Seminar genau für dich.
WAS DU WÄHREND DES SEMINARS LERNST
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Innere Sicherheit aufbauen
Du lernst, wie du in dir selbst Stabilität findest – auch dann, wenn es im Außen mal wackelt. Diese Sicherheit ist die Basis für ehrliche Nähe.
Grenzen erkennen & klar kommunizieren
Du wirst sensibler für deine eigenen Grenzen – und auch für die deines Gegenübers. Und du erfährst, wie sich Klarheit und Respekt gegenseitig stärken.
Loslassen – was dir nicht mehr dient
Du lernst, Altes gehen zu lassen. Nicht aus Gleichgültigkeit – sondern aus Selbstachtung. So entsteht Platz für neue Erfahrungen und echte Nähe.
Deine Beziehungsmuster erkennen & verändern
Du verstehst, warum du in bestimmten Momenten so reagierst wie du reagierst – und entwickelst neue Wahlmöglichkeiten
Verbindung erleben – auf Augenhöhe
Verbindung entsteht nicht durch Nähe allein, sondern durch Vertrauen. Du erfährst, wie du echtes Vertrauen in dir und mit anderen aufbaust – jenseits von Rollen oder Erwartungen.
Eine achtsame Beziehung beginnt nicht beim anderen, sondern in dem Moment, in dem du dir selbst wirklich begegnest – mit Offenheit, Mut und Wertschätzung. Erst wenn du gelernt hast, dich selbst zu halten, kannst du auch einen anderen Menschen in echter Nähe halten – ohne dich zu verlieren.
Hallo, ich bin
PATRICIA
Mein Name ist Patricia Russu, ich bin Beziehungscoach und Paarberaterin aus Hamburg. Mit Leidenschaft helfe ich Paaren dabei, festgefahrene Beziehungsmuster zu erkennen und sie in gesunde, liebevolle Verbindungen zu verwandeln. Besonders am Herzen liegt mir, Menschen dabei zu unterstützen, ihr Vertrauen in sich selbst wiederzuentdecken und aus einem stabile Selbstwertgefühl heraus ihre Beziehungen zu gestalten.
4 TAGE, DIE SO VIEL VERÄNDERN
INVEST
ADRESSE/ORT
ZEITRAUM
620 EURO​
vom 16.10. - 19.10.2025
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Nach deiner Seminarbuchung kontaktiere bitte direkt das Sampurna-Seminarhaus, um ein Zimmer für die Seminartage zu reservieren. Die Übernachtung und Verpflegung sind nicht im Seminarpreis enthalten. Falls du nicht im Seminarhaus übernachten möchtest, melde dich trotzdem beim Seminarhaus, um die Tagespauschale abzustimmen (bei Übernachtung ist sie bereits inklusive). Alle nötigen Informationen dazu findest du HIER.​​
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Deine Seminaranmeldung wird mit deiner Überweisung verbindlich.
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Wenn ihr als Paar teilnehmen möchtet, erhält dein/e Partner*in 25 % Ermäßigung auf den aktuellen Preis.
Bitte gib bei der zweiten Buchung im Gutscheinfeld den folgenden Rabattcode ein:
LIEBLINGSMENSCH
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Wichtig: Der Rabattcode kann nachträglich nicht mehr hinzugefügt oder eingelöst werden!
DIESES SEMINAR
IST FÜR DICH,
wenn du…
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Beziehungen oft als anstrengend oder einseitig empfindest
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dir mehr Tiefe, Verständnis & Verbindung wünschst
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alte Muster hinter dir lassen willst
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dich nach einem sicheren Ort für echte Entwicklung sehnst
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nicht länger warten willst, dass „sich etwas ändert“ – sondern selbst beginnst
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Ganz gleich ob du in einer Partnerschaft bist, dich auf eine Beziehung vorbereitest oder beruflich mit Menschen arbeitest – dieses Seminar gibt dir das Fundament für Beziehungsfähigkeit mit Herz, Klarheit und innerer Reife.
Mit dabei sind:
ANIKA KRÄMER
(Nervensystemcoach)
sorgt während des Seminars dafür, dass es dir gut geht und unterstützt dich morgens mit einer nervensystemregulierenden Embodimentpraxis.
"Als Coach bin ich überzeugt, dass die Kultivierung von innerer Sicherheit der Schlüssel für eine bessere Welt ist. Deshalb begleite ich Menschen dabei, über ihren Körper zu sich selbst zurückzufinden und Ängste, Limitierungen sowie Blockaden ganzheitlich auf Nervensystem-Ebene aufzulösen."
SOPHIE GLAUBRECHT
(Coachin für traumasensible Prozessbegleitung
& sichere Bindung)
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begleitet Menschen auf dem Weg zu echter innerer Sicherheit, frei von alten Mustern. Im Fokus steht die Arbeit mit dem Nervensystem, Bindungstrauma sowie die Auflösung von Co-Abhängigkeit aus narzisstischen Beziehungsmustern. Ihre Arbeit ist körperorientiert,
traumasensibel und richtet sich nach dem, was sich im Körper
zeigt – nicht nur kognitiv.
Sophie ist alleinerziehende Mutter und weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd und heilsam Beziehung
sein kann – besonders die zu uns selbst.
